Hej, det är jag som är Malin

Jag hjälper människor att leva sitt bästa liv, fullt ut, utifrån sitt hjärta.

Jag har stor kunskap om livsstilsrelaterade obalanser från mina utbildningar till bland annat yogalärare och självläkningsterapeut. Men också eftersom jag är riktigt nördig när det kommer till hälsa. Oavsett om det gäller kost, träning, hormoner, nervsystemsreglering, mindset eller något annat hälsorelaterat läser jag ständigt på för att fördjupa min kunskap. Jag är driven och får saker att hända. Har tidigare haft problem att sätta gränser men inte haft problem att stå upp för andra om någon annan behövt min hjälp (Någon som känner igen sig i att prioritera allt annat än sig själv??). Min egen resa genom sömnproblem och till sist utmattning har gjort mig ödmjuk inför livet och gett mig insikter jag inte annars skulle tagit till mig.

Det cirkulerar många myter och prat runt hur man ska äta, träna och leva som går tvärt emot varandra och vad senaste forskningen säger. Inte konstigt att vi är förvirrade. De flesta samtal idag är endast i svart och vitt, det är som att vi förlorat gråzonen där emellan (där själva livet är). Problemet är att de mesta som forskningen säger, är lika för hur vi bör leva våra liv men det säljer inte, därför måste Keto folk och veganer slåss om sina extremer, när de egentligen är överens om väldigt mycket.

En annan frustrerande sak är att majoriteten av forskning idag är baserade på män men tolkas allmängiltigt för kvinnor. Vilket ibland går helt tvärt emot hur kvinnokroppen fungerar.

Jag vill hjälpa till och göra livet lättare att leva, utan pekpinnar och konstiga regler. Jag tror inte man behöver inte leva perfekt, för mig är det inte hälsosamt. Men det finns vissa nycklar vi alla behöver skruva på, hur mycket är beroende på vilket liv du vill leva. Dessa vill jag hjälpa andra att hitta.

Jag hjälper dig hitta nycklarna – du väljer hur du vill använda dem för att skapa ditt liv inifrån och ut. Tillsammans skapar vi de bästa förutsättningarna för att du ska leva ditt bästa liv, på dina villkor.